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::: I A S T M 테크닉이란? :::
퍼스트랩 조회수:272 118.38.132.40
2018-01-22 21:29:57

  

 

 

 

IASTM 테크닉 대해서 소개해드릴까 합니다^^!


IASTM 테크닉이란?

 

한글로 풀어 직역하자면 연부 조직 가동술 혹은 이완법 이라고 할 수 있습니다.
 

연부조직이란 근막, 건(힘줄), 인대, 림프관, 혈관, 점액낭, 관절낭 등을 말합니다.

 

즉, 연부 조직을 가동요법으로 유착되어 있는

 

근막과 상처 조직의 가동성 제한을 효

 

과적으로 없애주고 근막의 제한을 치유하여

 

보다 나은 활동의 질을 제공해주는 테크닉입니다^^

 

예를 들어, 현대인들이 많이 갖고 있는 굽은 등과 거북목,
 

목과 어깨 근육 통증, 걸어 다닐 때 치마가 돌아가는 골반 틀림 현상,
 

이유 없는 두통! 영양섭취를 잘하였음에도 불구하고 발생하는

 

눈 밑 떨림! 등등.
 

이 모든 게 IASTM 테크닉과 간단한 교정운동으로

 

완화된다는 점 알고 계셨습니까?

 

퍼스트랩휘트니스에는 근막이완테크닉 전문 선생님들이

 

계시기 때문에 언제든지 상담 받으실수 있습니다.

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