> 퍼스트랩소식 > 퍼스트랩이야기

게시물 검색
::: 부상예방을 위한 스포츠테이핑 :::
2019-03-27 15:41:06

 

 

테이핑 요법이란 접착성이 있는 테이프나 붕대 등을 사용하여

 

신체의 해부학적 특성, 운동기능적 특성, 각 부위의 크기와 형태

 

등을 고려하여 감아주는 처치법을 말한다.

 

근에는 여러 종류의 테이프 소재와 감는 방법이 개발되어

 

운동 선수와 일반 환자들에게 많이 사용되고 있다.


 

테이핑은 부상의 예방, 부상 부위의 재발 방지, 재활 치료

 

또는 훈련 시 고정, 응급 처치 등을 위한 목적으로 사용된다.

 

상처를 입지 않았지만 부상당할 것으로 예측되는 부위에

 

미리 테이핑을 함으로써 부상을 미연에 예방하는 것을

 

목적으로 하고, 부상당한 부위의 근육은 유연성이나

 

안정감이 저하되어 있기 때문에 부상당하기 이전보다도

 

부상이 재발되기 쉬우므로 테이핑을 하게 되면 재발이 방지된다.

 

재활 치료 또는 선수의 훈련 시에 부상 부위가 정상적인 자세를

 

유지한 상태에서 치료와 훈련이 이루어지게 함으로써 치료에

 

도움을 주는 목적이 있으며, 또한 부상을 입은 당시에 의료기관으로

 

송하는 동안 부상 부위를 고정하고 압박시키기 위한

 

응급처치의 목적으로도 사용된다.


 

테이핑은 관절 가동범위를 제한하고, 관절의 고정,

근육의 압박, 인대건을 보강해주는 효과를 낸다.

 

[네이버 지식백과] 테이핑 요법 [sports taping]

(서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)

 

 

퍼스트랩휘트니스에서는 일반회원님도 운동전

 

부상예방을 위해서 많이 부착하시고 운동한답니다!!!

 

퍼스트랩휘트니스는 PT회원이아니여도 동일하게 서비스

 

를 받을실수 있습니다.